昨日もジムです。痩せますね❗

昨日も、ジムです。痩せますね❗
水分量は１.5リットル以上に取りました。
その後、自宅で、体重計に乗ったら、
なんと90.5kgでした。月に4kgの減ですよ‼
麦茶とナイシトールとジムの相乗効果ですね

今は多分92kgはあるんでしょうけどね！

目標の10kgも見えてきました。