昼から、ついうたた寝です。
寒くて、１６時ころには起きました。
そのあと、ＴＶを見て、１７：３０からウォーキングです。
１８：３０で、いつものコースは終了ですが、８７００歩だったので
もう、３０分ウォーキングです。
今のところ、限界は１０ｋｍくらいのようで、家まで２００Ｍを走るのが
やっとでした。
夕飯は、豆腐半丁です。
昼も豆腐半丁と亀田のハッピーターンっていうお菓子を
つい、２袋も食べちゃいました。
知人女性が、景品がほしいらしいので、その協力です。
豆腐だけでは、おなかがさすがにすくので、いい口実です。
１袋、５２５ｋｃａｌなので、食べすぎかもです。
でも、体重は増えてませんでした。