今日も、ジムでトレーニングしました！

ジムでトレーニングです(^_^)v
まだまだ、3kmを20分くらいのペースです。
目標は、おおきく２kmを６分台で走りたいのですけど
今の体重では厳しいです。

ふくらはぎ筋肉痛ですが、歩きました。

昨日も、歩きました。

昨日のジムでのトレーニングでふくらはぎ筋肉痛ですが

走りたかったのですが、歩きました。

7500歩くらいだと思います。

今日の金曜日はジムでトレーニングです。