事始め-ヤクルト

今年、新しく「始める」こと。いろいろ、健康には気を使う年頃になってきた。今でも、セサミン、黒酢は、永年、継続している。腸内環境をととのえるのに、「ビヒズス菌」が良いと聞く。なかでも、ヤクルトは直接、腸までビヒズス菌を届けてくれるとかいっていたことを思い出した。そこで、今年の「事始め」で、「ヤクルトを飲み始めよう」と決めた。三日坊主にならないよう、続けてみようと思う。今年は、ヤクルトに「こだわる」ことにした。
おしまい