「黒酢」の効能

黒酢が体にいい。と一時ブームになった頃、自分も飛びついた。あれから早５～６年くらい経つかな？愚直にも、「黒酢」を飲み続けている。いろいろな種類が販売されていて、浮気もしたけど、結局、今でも「こだわって」愛飲しているのが「これ」。壺づくり純米黒酢、坂元の「鹿児島の黒酢」だ。黒酢の健康効果をネットで調べて見たら、次のとおり。①血圧を下げる　②便秘解消　③冷え性の改善　④疲労回復　⑤骨粗しょう症の予防　⑥糖尿病の予防　⑦抗酸化作用　⑧コレステロール、中性脂肪の減少　⑨夏バテ防止等々。黒酢に含まれている「アミノ酸」が良いらしい。毎晩、就寝前に、２０ｍｌ～３０ｍｌ程度を５倍に薄めて、飲んでいる。おかげさまで、体調は良好。黒酢も「こだわり」たいね。
おしまい