きのうまでは脚パンパン…。
今日は夜練するぞ〜とライト類を充電してたら… ２０時頃に雨が降ります。
おい！ 雨雲レーダーを信じて泣く泣くローラーへ！！
ネトフリの赤ずきんちゃんのが面白くてローラーに集中できずにYouTubeで音楽に変更！！
トータル１０分だけ頑張って３本乗りながらネトフリガッツリ！！
明日は… ツールド佐伯に向けた秘密屁い器が届く予定なので夜練ガンバリマス…たぶん。
目指せ１０００キロ！！
残り４２７−２９＝３９８キロ
今年も表彰台にあがれまんでした…。
去年と同じ… ビンゴしたら何か貰えるかな〜
ってナンデヤネン！！
思ってたよりも参加人数が少ない… 今年はいろいろイベントが重なってるからなのか？！
そーいえば去年も一桁やったな〜 って見てみたら…。
去年と同じ… ビンゴしたら何か貰えるかな〜
今日はリカバリー！！
雨雲レーダーに特に雲はないけどなかなかやまない…
そして、やまない雨
ツールド佐伯試走でひんだれてるんでリカバリー！！と頭に入れてボチボチ走行で！！
しかーし処分場の坂 この疲れてる足ではタイムはどのくらいやろ？とタイム計測…。
ついつい熱くなって… って、向こうに下りよったらいきなりの大粒の雨…。
頭を冷やせ！今日はリカバリーだぞ！と言われてるみたいで自販機のとこで雨宿り。
空は晴れてるのですぐにやむやろう…
雨雲レーダーに特に雲はないけどなかなかやまない…
このまま帰ろうか！と思い始めると弱くなって宇納間へ再スタート！！
なんということでしょう 北方ゴルフを過ぎたら降ってないどころか路面が濡れてませんじゃないですか…。
ほんの数百メートルのだけでした(・・;)
そっからはいつぶりになるのか山岳からじゃない下の道から宇納間へ！！
するとどうでしょう雲が出てきて涼しくなって…… どしゃ降りスタート！！
もうすぐ北の郷だったんでリカバリーを忘れて全力疾走… でも靴下までびしょ濡れ(ToT)
そして、やまない雨
雨雲レーダー見ると諦めたほうがよさそうな感じなのでどしゃ降りの中復路スタート！
もう俺が速いか雲が速いかの競争 雨やんできたな〜からのどしゃ降り再来の繰り返し。。。
しかしそれも処分場を市内に向けて下ると降ってない降った様子もない…
ずぶ濡れの自転車こいでる変な人！！みたいな…
そんなリカバリーに徹したライドでした。
ツールド佐伯までに１０００キロ走るぞ計画！
都農ワイナリー後６６９キロ−夜ローラー１８キロ−夜練４１キロ−佐伯試走１１６キロ＝４９４キロ−今日６７キロ＝４２７キロ
１年前からアゴが成長してない… んじゃなくて『１年前のツールド佐伯試走の時から成長してない！を感じた今日の試走』そんな今日でした(・・;)
試走に行ける時のルーティンとして本番と同じスタート時間に合わせる！！
と言うことで午前7時40分スタートでツールド佐伯試走に行ってきましたー！
まぁスタート時間合わせたところでスタート場所が違うんですけどね…。
道の駅やよいに車をとめさせてもらいスタート！！
あれ？！俺死んでる…。 ベルトはつけてたけど発信器つけてねかった…。
道の駅やよいから去年までのスタート地点の佐伯運動公園？！へ！
去年の試走のときはここで同じように写真を撮って気づく… チューブラーなのにパンク修理セットにチューブ持ってきてる…。
まぁパンクせんかったから結果オーライで(^_^;)
今年はちゃんと頭に入れててチューブのホイールで！！
いや〜とにかく暑い。 午前８時なのに暑い…。
よだきくなる前にスタート蒲江へ向かいます！
前半の第一の関門蒲江に向かう坂！！
しかーし川沿いを走るせいか涼しい 助かるわ〜
でも、海沿いにおりると暑い…。
からの空の公園！！
天気はいいけど霞んでる？！海はキレイには見えず…残念。
空の公園過ぎたら海沿いを… なんか調子がいいぞ！って思ってたら追い風！！
いや〜助かる！！
そんなこんなで佐伯市内へ！！
去年も立ち寄ったLAWSONでガリガリ君購入！！
いや〜生き返るわ！！
そっから津久見の曲がるとこまで今度は向かい風…(ToT)
からの後半最大の難所？！津久見からの山越え！！
ここの上りがね… 上りきって下りがスタート！かと思いきやまた緩く上って緩く下る… なんか頑張って上ったご褒美が無い感じ…。
そして去年が脳裏をよぎる…。
去年は道の駅やよいに止めてる車に冷えた飲み物を取りによったらサンダル履いてる…俺。
って、感じやったけど… 今年は違う！！
もう津久見を下りながら、後半５０キロパスで！！(^_^;)
そう思うと一気に力が湧いてきてラスト５キロくらい元気に走れました…。
まぁ あちぃ〜わ！！
お疲れ……………俺。
今週は夕方から雨が多くて雨雲レーダーとにらめっこ…。
さーて今日はガッツリ宇納間まで！と思ってたら９時までにいんでこんといかんかった… 忘れてた…。
きのうは行けそう！って思ってたけど、なんか雲が怪しいな〜からのどしゃ降り…。
なので火曜日に回復三本ローラー無負荷大佐で１時間
さーて今日はガッツリ宇納間まで！と思ってたら９時までにいんでこんといかんかった… 忘れてた…。
と言うことで久々の北方坂多めコースへ！
しかーし最初の処分場の坂でヤバイ…。久々にガツンって坂上るとキツイ！
心拍が１６０越えたらキツイ…。
最近は長い距離をぼちぼちメインで走ってたからかキツイ…。
こりゃフルコースは無理だ… 日曜のツールド佐伯試走にひびくなぁ〜という言い訳が浮かんだのでゴルフ場過ぎて２１８に降りてほぼ直帰(^_^;)
日曜の朝までに回復するかな〜？！