「食べる楽しみいつまでも！」。オーラルフレイル(口腔機能虚弱）のお話です。

先日、旭区歯科医師会の先生の講演を拝聴してきました。テーマは「食べる楽しみいつまでも！」。オーラルフレイル（口腔機能虚弱）のお話です。

オーラルフレイル対策 - 神奈川県ホームページ (pref.kanagawa.jp)

このハンドブックは、当日配布された資料です（神奈川県・健康増進課。）その前に言葉の整理。キーワードの言葉の意味を掴んでおかないとスムーズに読み進めることが出来ません。（でした。私の場合）

備えあれば患い（憂い）なし　フレイル関連キーワード
（講師の先生が用意された資料です。）

最後に「パタカラ体操」や「唾液腺マッサージ」を参加者全員で実技指導員さんに教わりながら行いました。楽しい講演会でした。
体操の詳しいページは、こちらから。
オーラルフレイル対策のための口腔体操（日本歯科医師会）
オーラルフレイル対策のための口腔体操｜オーラルフレイル｜日本歯科医師会 (jda.or.jp)