熱中症対策には、こまめな水分補給が必要です。お茶・コーヒー類は利尿効果があります。水かスポーツドリンクがお薦めですが、市販のスポーツドリンクは、高齢者には濃すぎるようです。水で半分に薄めるくらいが丁度良いようです。
保健活動推進員会のお薦めはこちら。
手軽に作れるマイ・ドリンク（ハイポトニック飲料）
飲むときに気をつけたいこと
１．のどが渇く前にこまめに水分補給をする。
２．がぶがぶ飲まない。少量を口に含み、何回か噛んで静かにのどを通す。
横浜市の高齢者のための熱中症対策のページ
「２０２３年の棟長・棟委員さんへのアドバイス」
２０２２年の部局棟委員会の議事録からの抜粋です。
７月２日（土）、00棟の樹木クリーンデーをもって、北自治会で計画していた樹木クリーンデーは全て実施されました。
6月26日(日) 開催の部局・棟委員会において意見交換がなされました。
棟別樹木クリーンデー(意見交換)
・（多くの棟）昨年度と比べ、参加者が多かった。スケジュールは２０～３０分前倒しになり、おおむね１０時３０分には終了した。
・（00棟長）GV５から、どこを切ります?と当日言われ、とっさの判断に困った。その意識がなかった。→事前に棟のGV５、管理組合棟委員と協議することがのぞましい。
・00棟では事前に管理組合理事・ＧＶ５と協議した。
・00棟では、車に近いところはブルーシートで車の保護をした。
・00棟では事前に車両移動を指示した。
・（00棟）斜面をやろうとしたら、あぶないからそこはやらなくてよいと言われた。GVがやる部分、棟でやる部分、事前に決めたほうが良い。
２０２２年の部局棟委員会の議事録からの抜粋です。
・チューリップ花壇を覆っていたシラカシ（大木）の大枝を２本、ＧＶ５に切って頂いた。
・エネポ（カセットガスボンベ式エンジン発電機）と電動バリカンで作業しました。電源コードを長く引っ張らなくても作業が出来て便利でした。（コードが長くなると作業機の巻き込み事故が増える）
・途中参加者への指示をどうしたか。→00棟ではホワイトボードで場所を指示した。
・00棟では美化ボランティアが組織されていて継続的に樹木を整備しているので、今回については、通常のクリーンデーと同じ扱いになった。
・途中GV５から提供のあった冷たいドリンク、とても美味しかったです。
・00棟ＧＶ５が飲み物を用意してくれたので、00棟委員で「塩あめ」と炭酸飲料のミニ缶を用意しました。
ご意見はGV５、管理組合と共有します。（北自治会事務局）
２０２２年の部局棟委員会の議事録からの抜粋です。
北自治会の「地域パトロール」が始まります。
棟の階段２列ずつがチームになって、夜間パトロールを行います。
５月１９日（金）７棟１・２階段
５月２６日（金）７棟３・４階段
から始まり
１２月１５日（金）１９棟９・１０階段
１２月２２日（金）１９棟１１・１２階段
までよろしくお願いします。
各階段の日程は順次、掲示告知いたします。
北自治会自治委員会一同より
昨年のパトロールの写真です。
１０・１１棟前のクリスマスイルミネーションがきれいでした。お当番の皆さんでちょっと休憩です。
