リバウンド

ストレス食いが原因なのだろうか、お腹回りが出てきた。
体調が回復して、運動量も増えてはいるけれど、ストレスも強くなっている。
これでは、心身共にもたない。

体重のリバウンドだけでなく、ストレスもリバウンドしているみたいだ。


寒くても、運動したり、コーヒーショップで過ごす時間を作ったら解決できるのだろうか？


休日の二日間がむなしく過ぎてしまう生活を改善しなくては。
その前に、体調改善が先決なのだろう。