食べ過ぎた時の悪あがき。0円で酵素を出しまくろう。

わかっちゃい～るけ～ど
やっめらっれない♪

と。



はい。
食べ過ぎです。


どんなに
食材や添加物
油や砂糖の種類に
こだわりを持っていても


だからといって


油断は禁物ーーっ！


どんなに
いい食材でも
食べ過ぎてしまったら
意味なーーーーーーしっ！




食べ過ぎが続くと
もう
顔がテキメンに
ヤバイですね(笑)


顔の痒み

くすみ

たるみ

まぶたが
腫れぼったい……


やはり
胃腸の不調は
健康にも美容にも
影響～大！！！
なのです。



そこでお金をかけずに

悪あがき！




『ベロ回し』




口を閉じて
舌で歯茎を
ぐるーんぐるーんと
なぞるだけ。


これをやると
唾液が
すごく出ます。


難しい事は語れませんが


唾液には
すんっばらしい
消化酵素が
たっくさん
含まれているのだとか！





右回りに
ぐるーん
ぐるーん


左回りに
ぐるーん
ぐるーん



ほうれいせんや
シワが薄くなる！
と
話題にもなった事が
ありましたね。


もちろんこちらも

大　歓　迎！！





ぐるーん

ぐるーん


ぐるーん

ぐるーん



唾液には
殺菌作用もあるそうで
風邪予防の効果も！



もう
やるっきゃない！


お金も時間もかけず
いつでもどこでも
できちゃいます。



ぐるーん

ぐるーん

ぐるーん

ぐるーん


毎日
回しまくっております(笑)




何事も
ストレスためない
程度にね。

自然食レストランの
紅いもパフェ。
自然の甘みでおいしかったー！