おはようございます！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
月曜日！1週間の始まりですが、
週末はリフレッシュしましたか？🍀
東京も宣言が明けて1ヶ月が経ち
生活が通常に戻りつつあり
私も最近は外に出ることも
増え始めました✨
皆さんも外出の機会が増えてきたかと
思います！！
早く海外にも自由に行き来できるように
なればいいなーと思う今日この頃です✨
そんな今日は！！！
美しくあり続けたいのであれば
絶対欠かせない
“あること”についてです💡
男性も女性も
何かなー？？と考えながら
次まで読み進めてもらえたらと
思うのですが、、、！
考えましたか？？🍀
それは、、
”日焼け止めを塗ること”です✨
私の周りでは
“冬は紫外線が夏より弱いから
外出するとき塗ってないよー”
と言っている友人が
4人ほどいるのですが、、、！！
(多分もっといます💡)
これから先もずっと美肌でいたいので
あれば
毎日外出するときには
塗ることをおすすめします✨
肌の老化は
加齢による”自然老化”と
紫外線による”光老化”がありますが
紫外線による老化が
肌老化の
“8割”を占めるんです！！！
ほとんど！！！！！
(参考：日経Gooday 30＋)
私は、母がかなりシミに悩んでいたのを
見ていたので”紫外線予防”を
中学生から毎日せっせせっせと
続けてきました😆
実際、肌はきれいな方かなと思います
ちなみに、紫外線ケアは
“年中”必要です🍀
少ないと言われる12月から2月でさえ
晴れの日は真夏のピーク時の
4割も紫外線が降り注いでいます💡
黒くなりにくいから、
紫外線の影響を受けていない！
わけではなく、
UVBという皮膚の表面に影響を与える
紫外線の波が弱くなっているため
黒くなりにくくなっていますが
太陽光はもう1つの波形の
“UVA”も年中発しています💡
実は紫外線のほとんどは
“UVA”
肌に浴びたうちの2〜3割の
紫外線は”真皮層”と言われる
肌の弾力を保つ部分に到達して
肌の弾力を保つ物質を
壊してしまうんです💦
すぐには見える形で
肌の老化は起きていないかもしれませんが
実は目に見えない紫外線が
肌の奥をチクチクと
攻撃しているんです😯
なので、外出が増えてきた
今の時期はしっかりと
紫外線予防をしっかりしていくことを
おすすめします✨
30代、40代と年齢を重ねる中で
紫外線ダメージも積み重なり表面に
顔を出してくるそう
カッコいい女性は
見た目にも内面にも気を使っている
方が多いなと
いろんな方を見ていて思うので
私も毎日欠かさず
紫外線予防をしていきます✨
皆さんもぜひ🍀