こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
皆さん、白湯って飲んだことは
ありますか？
そもそも白湯って何？？
という方のために簡単に説明すると
一度沸騰させ50℃からいまで
冷ましたお湯のことをいいますが、
体に良いと言われているんです✨
私も最近は冷える日が
多くなり、毎朝毎晩飲んでいます🍵
白湯は内臓から温め、
血流を良くすることにも繋がるので
代謝アップにも効果的と言われています✨
また、朝の白湯は
胃や腸を活発にしてくれるので
消化力向上にもぴったり✨
是非、皆さんも
生活に白湯を取り入れてみてはいかがでしょうか？
