こんばんは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
そろそろクーラーも登場してくる
時期に突入！
皆さんは冷房病って知っていますか？？💡
夏といえば、熱中症かと思いきや
冷房病というものもあるのだとか
夏になると体内での発熱を抑制したり
熱を逃しやすい体質に
変化するのだそうです
その状態で冷房の効いた室内に
行くと、体内の熱を逃しすぎてしまい
"冷え"過ぎてしまったり
外と室内の温度差で
自律神経のバランスが崩れてしまう
のだとか😯
つまり、意外と
体が冷えていることもあるので
ぜひ、温める意識を持っていくことも
大切☀
ぜひ、夏は暑さ対策と
冷え対策両方を考えてみては
いかがでしょうか✨
