1日１万歩 20日クリア

今までやったダイエット

りんごダイエット

1日2食ダイエット

酢ダイエット

エクササイズダイエット

などなど

もって一週間

だった私が

なんとか1日１万歩を20日クリア

やはり3日目4日目が辛かった

脚がガクガクして痛かった

でも　そんな時はゆっくり散歩の様に歩いて

調子の良い時、雨の時はYouTubeのズンバエクササイズをしたり

毎日　脚はパンパン

多分、体重は減ってないけど

脚力は付いてるぞー！

頑張るぞー