あいち健康プラザ 温水プール

今日は、運動不足解消のため超久々に大府市にあるあいち健康プラザの温水プールに行ってきました。一応雨もあがったのでウォーキングでも良かったのですが、昨日の時点で「明日はプールに行こう」と決めていたので。。。そう、プールに行くには結構気合いが必要なんですよね。。。たとえ温水でも冬はやっぱり水に入るというのがおっくうですし、冬でなくても水着に着替えて化粧を落として、水から上がったら髪の毛を乾かしてまた化粧して、というのがめんどくさくて（苦笑）　その点、ウォーキングは気軽で良いです（＾－＾ゞ

あいち健康プラザの建物。



平日にも関わらず、たくさんの人が来ていました。皆さん、頑張って健康作りに励んでらっしゃるのですね～。運動音痴でスポーツは何をやってもヘタクソな私も、泳ぐことは好きなので、いざ来てみたらやっぱりガシガシと泳ぎたくなってしまい、トータルで1km（25m×40）泳いできました。水泳は、全身運動かつ有酸素運動ですね。夏休みに入って子供たちに占領（？）される前にもう1度くらい来ようかな（＾－＾*）

あいち健康プラザの池。私は自宅から直接ウォーキングに出かけることがほとんどですが、この池の周りをひたすら歩くのも、車を気にせずに済むので良いですね。



どんよりとした曇り空にもめげず、この池の周りでいろんな写真を撮ったので、また明日載せたいと思います（＾－＾）♪