冷たい

朝一番の日課は体重計測。寝起き直後の朝5時前ごろ。

なぜ？って、たぶん体重が一番軽い時間だと思っているから。（真偽のほどはわからないけど）

そもそもメタボ対策で10年くらい毎日朝一番の行事になっている。

今日は体重計に乗ったら足の裏が「冷たい」っ感じた。

その次はコーヒーを飲んでから、散歩８０００歩。まだ薄暗い時間の出発。星が朝日に溶け込む時の流れを感じながら。

すがすがしいけど半袖のＴシャツでは腕が「冷たい」今朝でした。

それから血圧測定。朝食。

 

だんだん秋が深くなってきています。