ジョギングの取り入れ

毎朝の散歩も汗をかかなくなってきた。むしろ手先が冷たく感じられるようになった。

メタボ解消にジョギングを混ぜ込めて見ようと、昨日からほんの少しだけ軽く。

２～３０メートルからスタート。少しづつ増やしていこうと思っている。

いつまで続くかわからないけど、まずは第一歩ふみ出すにはちょうどいい季節のような気がする。