山登りのあと、朝食を済ませ卓球練習に行って来ました。 タイマーをセットして１３分の練習、数分の水分補給と休憩。 これの繰り返し ・・・ 残り３０分はジャンケンでパートナーを決め、ダブルスの試合。 ハイ 毎回のことですが試合の内容は反省ばかり ・・・ 帰って来てシャワーを浴び、お昼ご飯を食べたらもうしばらく動けない。 この時期、エネルギーの消費は相当なものと思います。 もう暑さでやられてしまいます。 . . . 本文を読む
東の空は明るくひょっとしたら日の出が見れるかもと期待しましたがダメですね。 (天下台山・てんがだいさん・頂上よりデジカメで撮影スマホで投稿)******************************今朝、山登りに出かけるとき鹿に遭遇 小鹿です . . . 本文を読む