今日の午前の部、頑張りました ・・・

メンバー交代をしながら次々入れ替わり卓球練習をしますが疲れます。　ハイ　山登りはじっくりと持久戦ですが卓球は瞬発力も必要です。　いくら疲れていてもボールが飛んでくれば取らなければなりません。　最初３～４０分くらいは機敏な動きが出来ますがだんだん動かなく？動けなくなります。　（笑い）　

 

家に帰ってきてシャワーを浴びてお昼ご飯を食べるともうしばらくは動けない ！！　あぁ～　歳だねぇ～　もっと肉を食べてパワーを付けなければ体力が持たないですね。　ハイ　　（笑い）