腰部脊柱管狭窄症って立派な病名をいただいたものです。 手術をしない限り治らないようでそれが嫌なら我慢するか痛みを押さえて死ぬまで付き合うか。 おじさんは出来れば手術を勘弁していただきたいので何とか痛みを押さえて死を迎えたいと思います。
薬、リハリビとありますが薬は良く効いていいのですがそれを毎日服用するのはどうかなぁ～と思い今はリハリビと貼り薬。
旅行などに行く時は薬を飲もうかなぁ～と考えています。 まだ腰痛は初期の段階なのでそんなことを言っておれるのかもわかりませんが ・・・
今朝も山登りのあと卓球練習。 思いのほか良かったですね。 いつもの自分らしくいいプレーが出来ました。 練習仲間から本当に腰が痛いの？って言われるくらい良く動けました。
運動は体のためには必要ですがいいことばかりではないのかもわかりません。腰痛には山登り、卓球練習は腰に負担がかかりいいことではないかもわかりません。 山登りの下山中は腰に負担がかかり卓球練習も急激な動きは腰に負担をかけていると思います。
賞味期限はとっくに切れ消費期限が近づいているわが身としてはできるだけ元気で長生き、消費期限にはポックリと行きたいものです。 ハイ （笑い）