暖房のない体育館、ユニホームだけじゃ寒くてどうにもなりません・・・

練習はじめはダウンを着て体が温まってきたら脱ぎます。　が 今の時期いつまでたっても体が温まらず結局着たまま最後まで練習ってことになりますね。

それと一区切り13分の練習時間、タイマーをセットしてやっていますが最近１３分がやっと・・・　体力的に１３分が長く感じられます。　２時間の練習時間が終わればホッとします。　歳ですね。

今日も卓球練習日です。　頑張って行ってきます。