今日のふた汗目は和やかに ・・・

今日の練習は１３分おきの水分補給時にちょっとおしゃべりが長くなりました。　ハイ　暑いこともありあまりどうこう言うこともなく和やかに練習をしました。　と言っても２時間の練習中ポカリスエット１．５L 飲んでしまいました。　いっときの暑さよりはましにはなっていますがやっぱり運動をすれば大量の汗が出ますね。　帰ってきて２度目のシャワーを浴びお昼ご飯を食べたらしばらくは動けません。　ハイ　（笑い）