今朝はまたまた特別早く目が覚めたぁ ・・・

昨日の卓球の試合がよほどうれしかったのか疲れているにもかかわらず今朝は早く目が覚めました。　いつものように真っ先に体組成計に載ると体重が増えているぅ ・・・　昨日よりは７００ｇ、おじさんが勝手に決めている基準値 ？ よりは５００ｇ多い。　やっぱ昨晩のビールが悪かった ？ ２１０ｋcal + １４０ｋcal ２本飲んだから３５０ｋcal 。　


せっかくおかみさんが食事に気を付けてくれているのにこれじゃなん～にもならない。それにアルコールを控えていることもあって甘いものを良く口にするようになりました。　これが結構カロリーが高いんですよね。　


健康オタクと自負 ？ しているおじさんですが言う割りにはあまり考えてな～い。 （笑い）