7月24日水曜日3

夕食です。

シジミの味噌汁と

漬け丼です。

 

 

7月24日水曜日2

本日は図書館へ

子供用の史記は字が大きいので助かります😅

7月24日水曜日1

お昼です。

中々体重が落ちない、どころか増えてる。

少しご飯が減らされましたが、焼け石に水！？

亜麻仁油も続けていますが効果はなく

まあ運動量と食事量の問題で

今の食事量ではもっと動かないといけないという事です。

 

暑いからなあ😅