◆夜食
ミートボールカレー味
納豆
ゆで卵入り味噌汁
ご飯
バナナ
◆ランチ
手羽元とキャベツの煮込み
青梗菜とカニカマの卵オイマヨ
納豆
キムチ
ご飯
日本酒２合
炊飯器壊れてしまい、土鍋で炊く。暫く土鍋に世話なりそう。カロリー範囲内。ごちそうさま。
◆夜食
◆ランチ
◆夜食
◆ランチ
はじめまして！
yamato_ojiと申します。
このブログはダイエットの記録として始めました。
よろしくお願いします！
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