鶏もも肉とニラキャベツ炒め

◆ランチ

鶏もも肉とニラキャベツ炒め

里芋とにんじんの煮物

大根とじゃがいもの味噌汁

きゅうりと生姜の浅漬

納豆

ご飯

日本酒

◆夜食

野菜コロッケ

紫蘇ササミカツ（共に業務スーパー）

ピーマン１個

ご飯

味噌汁

納豆

バナナ

まあまあ、頂きました。健診の結果届きました。また、載せますね。ごちそうさま。