本日の飯

◆夜食

トンテキ

野菜炒め

枝豆

刺身こんにゃく

生卵味噌汁

月木は、仕事半分のため、自宅夜食。

鉄板でラードでトンテキ、中華鍋で牛脂野菜炒め。そして枝豆にこんにゃく。締めは生卵味噌汁。ご飯ナシ。酒は飲みます。(^^)

◆ランチ

ブリのアラ炊き

ソーセージと白菜の炒め煮

きゅうりとワカメの酢の物

味噌汁

納豆

日本酒５合

本日より、完全に土鍋ごはん。修理に旅立った炊飯器、２週間ほどかかるようなので毎日土鍋でご飯炊くしかない。

夜食、ご飯は食べすだったが、カロリーと脂質オーバー。牛脂のもやし野菜炒め、これは旨い！肉なしでも、美味しい。

ごちそうさま。