野菜炒め

◆夜食

野菜炒め

土鍋塩らーめん

ワンカップ鹿

サラダチキン

納豆

今日は、野菜炒めを焼肉のたれで。油は牛脂。で、たれで味付けする前に、ラーメンの具材に少し取り出し、残りタレでジュワジュワ〜〜🔥

塩らーめんは、長ネギの青いとこと、鶏皮で４０分ほど、出汁取りました。当たり前ですが、バージョンアップした塩らーめんは、たまらない美味しさでした。

体重測るの忘れてしまいました。ごちそうさま。