食べた物日記&体重管理

カロリー収支徹底で肥らないブログに。

カレーポークカツレツ

2023-06-21 03:36:43 | 日記








◆ランチ
ポークカツレツ
ピーマンとしめじ炒め
キャベセン
味噌汁
キムチ
日本酒
ご飯

前日、コロッケだったので、揚げ物はちょっと…🤔 しかし、豚ロース肉が控えており、作らないと冷凍庫行。それも、あんまりしたくない。

てなわけで、揚げないカツで。肉を低温調理で30分浸けて、塩胡椒、若干薄めのバッター液、パン粉で軽ーく焼きました。今回、カレー味にしたくて、バッター液にカレー粉忍ばせました。

簡単そうで難しく、難しそうで簡単!?なカツレツ。肉がぱさつくことなく仕上がって何よりでした。ソースですが、ケチャップを選択。合ってるのかどうなのか、よく分からなかったけど重い食感はなく、美味しく頂けたので、とりあえず良し!としておきましょう。

ごちそうさま。





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