私の住む所は 今日も良いお天気になっています
飛鳥川の水位は少し下がった様です
昨日 広島の知人が
メールに写真を添付して 被害の状況を教えてくれました
一面の泥と泥水で泥の中に車が何台も埋まっていました
暑い時 １日も早く復旧が出来ます様に・・・
心臓の疾患で来て頂いている５５歳の女性
今まで順調に漢方の効果が出ているのか
忙しく仕事をされていました
１週間位前に
『息が苦しくなって 漢方薬を飲んだけれど
治まらない』と お電話がありました
呼吸法を一緒にして
『息するのが楽になってきた』 と
仰って頂いて 落ち着きました
次の日 仕事帰りに来て頂きました
休みの日はリンパマッサージとエステに行って
帰りに お風呂に行って サウナに入るのが
楽しみだそうです
「心臓の悪い人はサウナは良くなかったのでは？」
と 言うと
『休みの日には 気晴らしに行っているの
リンパマッサージに行くと 小便が良く出るのよ』
と 仰るので
「何回位行くの？」と聞くと
『夜１１時前に寝て 朝５時頃起きる間に３回
起きてすぐ行って １日２０回位かな？
良く小便が出るの・』と嬉しそうですが
「それは出過ぎでしょう・だから血液が粘って
血栓が出来てしまったのではないの？」と 言うと
『小便は出た方が良いんでしょう？』と仰るので
「限度があるよ・１１時に寝て５時に起きて
３回トイレに起きてたら 熟睡している時間が
短すぎるし 暫らく リンパマッサージとサウナを
控えて トイレの回数教えて下さい」と お願いして
睡眠の質を良くする漢方薬と 補腎の漢方薬を
１日１回足してもらいました
昨日来て頂いて
次の日は朝７時までグッスリ寝たそうです
『雨の降る前の日は調子が悪かったのに
こんなに雨が降っているのに快調だわ・
雨の前は調子が悪いものだと思っていた』
と 仰っていました
血栓が出来たのも水分の出し過ぎが原因だったかも・・
１１時前には寝て下さいと言って 寝てもらっていたけれど
トイレの回数多すぎて 寝ている時間が無いのは問題
睡眠の質が大事ですね・だから 朝調子が悪かったのですね・・・
