体操

４月から昼間からも自由時間持てるようになった。以前から行きたいと思っていたトレーニングルームの教室に今日参加しました。区立のコミュニティセンターの中にある教室です。トレーナーは２０代の女性、常連は７０代以上！？５名。皆さん元気でこれからの自分自身の良いお手本を見せて頂けました。体操していると溌溂としていられますね、続けていこうと思っています。トレーニング後背中がスキット伸びて心地よい。