/\/\/\/\ あぁ～美味しそうっ
夕方のＴＶ情報コーナーで紹介していた！！ 日本橋にある“豊年満福”という店
メニュー、ヴォリューム、値段 どれもクリアーしていますょ
近日中に是非 ぜひー 食べに行きたいいランチだわさ 
のんびりな一日にしようと思ってましたが
小金井市にある東京たてもの館の家を見にでかけようか、と 
乗換駅の高田馬場へ、時間も少し余裕があり、街を散策しておりましたら 小金井へ行く気がしなくなり、高田馬場から神田川沿いを歩き早稲田へ、都電で町屋にでて 京成で帰ってきましたょの
街の変遷； 高田馬場で昼食、盛の良いメニューが多くて 値段も安い（昔からですが）、神田川の護岸整備も進んでいてスッキリした散歩道、早稲田から都電荒川線で町屋に移動しましたが 相変わらずに家並みやバラ植栽が楽しげで・・・ 是非お出かけしみて 
湿気の多い 久しぶりのムシムシな日でしたがー
それなりに気分転換になった、
良しとしよう っと
追伸： 今ＴＶニュースで高田馬場で異臭騒ぎがあった、と 詳細はこれからやるようだ。
昨日今日と３０℃超えの影響か、体がダル～い
涼しさに慣れて また暑くなって まぁ 
調子狂うのは当たり前だね 
のんびり 無理しない日にしよう 
Anyhow, I'm going to take it easy today.
さるなしが出回ってきている様子
銀座にある山形県アンテナショップ“おいしい山形プラザ”に入荷したかどうか 昨日と今日 問い合わせましたが、
入荷無いそうな 
１０月中旬まで 収穫時期なので、これからもプラザに入荷伺いしようっと
食べてみるの楽しみなんです、沢山入手できたら生食だけでなく 加工もトライしよう うまく加工できたら人にも分けて上げようかと・・・ ね 
木工作業では鉋がけが必須です 
。
昨年受講した際、鉋がけの後 体側や肩・背中がしばらくの間 痛んだのですが、今年はトレーニングのお陰でほとんど痛みは無く、改めてトレーニングの効果を実感 ！！ 何らかの方法で日ごろ体を鍛えておくことが大事なんですね。
因みに、私の場合はストレッチやマシン筋トレがルーティーン、週約３回行っています。
１０月からは殆どトレーニング教室に参加できないので、自主トレしよう 
I have realized that streching and muscular exercise is effective for woodworking, some power working. so I train about 3 times a week at the training room near my home. 