8/3 適温に 2018-08-03 12:04:02 | 日記 こう暑いと 命の危機を感じる 先日室温が４０℃になった時は 息苦しいほど これまでの暑さで 無意識のうちに 体力を大分損なわれているでしょう 毎日休養 睡眠 栄養 水分に気を配っていこう
