昨日に引き続き、ガッツリ弁当だわ!って思ったでしょ~そうでしょう~♪
チッチッチ、実はこの蒲焼うなぎではなく、ささみなんですよ!
少し開いてフライパンで火を通した後、うなぎのタレをつけてグリルで焦げ目をつけました。
ヘルシーな蒲焼なんです。
☆ささみの蒲焼
☆たまごやき
☆ゆでかぼちゃ、にんじん
☆アスパラとしめじのソテー
☆トマト
みんな試してみてね!ささみはあまり火を通しすぎると硬くなっちゃうよ!
皆様~♪お忘れなく。上がってきました、ランキング。その調子よ♪がんばって!!
「暮らしのちえ蔵」
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