粒ほたのプチダイエットの成果

はぁ〜暑いッスね。

もう、毎日バテバテですわ。

でも、粒ほたのお二方はお元気です。





毎日元気よくお散歩して

モリモリご飯を食べてよく寝てます(笑)


冬場はぽっちゃり気味のお二方は

少々ごはんの量を減らして

時々「MCTオイル」をごはんにかけ

プチダイエットをしてみたので

そろそろ体重測定を…






粒は3.1kg、ほたは2.2kgと

ベストな体重になってました！

あ、ビフォーは測ってないんだけどね。

首のあたりの皮下脂肪がスッキリして

なくなってるので、

今よりは重かったと思います。

粒なんて、マックス4kgありましたからね。

ま、若い頃ですが。


これからどんどん歳をとるので

痩せすぎには注意しないといけませんが、

健康なうちはこの体重をキープで

ごはんの量も調節していこうと思います。




そんな我が家は手作りごはん一本！

作り方とか〜お勉強したいなぁ〜

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