おうちで簡単タンドリーチキン（レシピ付き）

おうちで作る、簡単タンドリーチキンです♪

さっそくレシピです！

鶏モモ肉２枚を用意。

皮の部分にフォークで穴をブスブスあけておいてね（焼き縮みをふせぎます）


プレーンヨーグルト６０ml、カレー粉大さじ１、ケチャップ大さじ１

を混ぜて、鶏肉に塗り込んで１～２時間おきます。

（わたすはビニール袋へ入れて、次の日に焼きましたけどね！）


オーブンは１８０度に予熱しておきます。

オーブンシートかアルミホイルの上に漬けこんだ鶏肉を並べて

塩コショウを振り、１８０度のオーブンで２０分焼いて出来上がりです！





ジュワッとジューシーに焼きあがって

とっても美味しいですよ～

パンに挟んでもいいかも！！

生野菜ととっても合うよ♪





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