もうおかずの残りは冷蔵庫に入れなくても良いかと思ったが
こりゃいかん
汗もびっしょり
今日はシャワーを浴びなくちゃ出られません
☆ピーマン・ツナ缶・豆ミックス・チーズ・胡椒
☆シュウマイ・牛肉コロッケ
☆大根・人参・モロッコインゲン・出し醤油・鶏もも肉
☆魚肉ソーセージ・乾燥大根葉・卵・醤油
中性脂肪対策：コロッケ半分・納豆
狭い部屋が納豆臭くなるかと思ったら
若が大丈夫といってくれたので暫く続けてみよう
べたっちょになったのでシャワーを浴びて出かける
曇りの水曜日
178000ｋｍの軽は来週車検予約をした
ほな さいなら
