年末年始はゆっくり休ませて頂き
4・5・6日と仕事に行って
痛みがぶり返したので
6日は早退して整形外科受診
昨日も仕事中右肩が痛み出し
カイロ貼って痛み止め飲んでしのいだ事もあり
若と男性とサポートの方と調整して
20日まで仕事はお休みすることになりました
治るかなあと不安を抱えながらも
少しずつ慣らしていきます
なので暫くは二個弁当です
☆ごぼう・人参・厚揚げ・牛丼の具
☆レンコンはさみ揚げ
☆ちーちく
☆パプリカ・ほうれん草・ベーコン・ちくわ
☆たこ・鯖から揚げ
☆オクラ長いもなめこ・しらす干し・削り節
☆人参・魚肉ソーセージ・パセリ
五穀米
昨日は早かったから曇っているように見えたけれど
帰りも富士山が見えてよい天気だった
今日も冷えるけれど良い天気
良い一日になりますように
