今日は職場で肝炎の予防注射の3回目の日でもあり
慣らし出勤します
子供の遠足と一緒で 早く目が覚めました
☆鶏から揚げ黒酢
☆ハンバーグ・グラタン
☆ウインナー・ほうれん草・ちくわ・枝豆【時間があったので 季節はずれの 冷凍枝豆も剥いて入れたら シーズンパックだからか とても甘かった】
☆豚挽き肉・レンコン・ごぼう・人参・厚揚げ・ちくわ・甜菜糖・出し醤油
☆甜菜糖・真塩・卵
☆塩しゃけ【冷凍室をがさごそしていたら見つけた！ホタテも出てきたので近々フライにしよう】
昨夕中学
今朝中学
今日も無事に過ごせるように！
行ってきま～す
