双極性障害の薬剤師です

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双極性障害者の過ごし方 2021年3月2日

2021-03-02 16:20:21 | つぶやき
昨日までの引きこもりから一転、不思議な夢のお陰で回復しました!

せっかく回復できたのに…
今日は1日大荒れ…
特に午後は春の嵐だそう。

お散歩行きたかったなぁ。
3日ぶりに外出たかったな。
明日は出れるといいなぁ。

午前中は寝込んでいてたまっていた分のラクマの梱包を終わらせました。

そこそこ売れております。
このご時世ここまで売れてくれるのはとてもありがたいことだと思います。
購入者様、ありがとうございます。

そのあとマジシャンを読みながらうとうと…zzz

お昼を食べてお昼寝しようかと思ったけど、なんだか無性に音楽が聴きたくなって、スラムダンクメドレーを聴いておりました。
もうやる気しか出ません。
何かをやりたくてたまらない気分になりました(笑)
でも特にやることもなく〜

スラムダンクの曲ってすごいですね。
やる気スイッチ入りまくりですね。
アルバム買おうかな…

今日はこんなに天気が悪いのに、精神的には落ち着いております。

最近、天気とメンタルがあまり相関していない感じです。

だからメンタルの波が読みづらいです。

前触れ無く鬱期がきたりするので、最近ちょっと困ってます。

鬱期なんてこなければいいのになぁ。

双極性障害者の過ごし方 2021年2月28日〜2021年3月1日

2021-03-02 08:28:17 | つぶやき
ついにこの日が来てしまった…

どんなに体調が良くなっても月に1回は少なくとも訪れる『真の鬱期』。

起きれない、食べれない、薬も飲みたくない…

つまり、何もできないのだ。

外反母趾の術後のリハビリの予約もあったが、もちろんキャンセル…

薬だけは飲まなきゃ…

その気持ちだけは捨てないようにした。

ベッドとトイレの往復の日が2日間続いた。

『いつ復活するんだろう…』

そんな中、ある夢を見た。

具合がよかった日の夢から今までの寝込んでいた夢を全て逆戻ししたような夢だった。

最後に『もういいの?』と私は聞いた。

『もういいんだよ』と誰かが言った。

このとき目が覚めたのが今日の朝7時だった。

今までとやる気も何も違う。

まずお風呂に入り、朝ごはんを食べた。

気分はもう元に戻っている。

あの夢は何だったのか。

双極性障害の鬱期がひどくなる方、このように寝たきりになってしまう方いらっしゃいませんか?

これは重い鬱期に入るのかなぁ…

でも、回復も昔よりは早くなっている。

5年前は1週間程回復に時間がかかった。

今は最短で1日しないで回復できるようになった。

少しでも、病状良くなってるのかな…