今日は月に1回の『温泉の日』
地元の温泉レジャー施設へ母親と。
朝はいつも5時半起き。
夜何時に寝てもこの時間に目が覚めてしまう。
母親が起きてくる7時過ぎまで読書。
このときはメンタル的にとても落ち着いている。
だがしかし、ここ最近の傾向として朝ごはんを食べると急にうつ状態になる。
これから楽しいところに行くのに、うつ状態になってしまう。
それでも施設に向かい、最初にお風呂に入り、コインゲームして…
でもうつ状態は治らない。
うつ状態が良くなったのはお昼を食べてお昼寝をしたら自然に治っていた。
この朝食後のうつ状態はどうしたらよいのだろう…
朝ごはんを食べなければいいのか…
でもそうすると空腹でイライラしてくる…
先生に相談したら夜の薬を増やされそうだし…
理由のわからないうつ状態はつらい。
モヤモヤしたときに臨時で飲んでいいよと言われている薬はあるが…それを飲むのも回数に限界がある。
それを飲んでもモヤモヤが治っていないということは…薬は効いていないのか？
明日であの日から10年。
きっと震災関連の記事がたくさん出るんだろうな。
私もあのときは、大変だった。
本当に大変だった人に比べたら、大したことはないけど…
明日は何の記事を書こうかな…
写真は温泉のゲームコーナーで取ったイルカとシャチ？クジラ？（笑）
すごいかわいいから一目惚れで取った✨
早速かばんにつけた。
うん、かわいい。