双極性障害の薬剤師です

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原因がわかりました!

2021-03-18 16:46:12 | 日記
朝からうつ状態。

正確に言うと、5時半に起きて朝ごはんを食べて8時にお彼岸参りに行くまでは元気だった。

問題はここから。

父親が母親に午前中買い物行こうと言い出した。

午前中は私と郵便局へ行って市役所に母も必要な書類を2人で取りに行く、そのあとブックオフでも寄って帰ろうかと昨日から話していた。

午後はもともと父親の手伝いで草むしりをやると言っていたので、それは別に構わない。

問題は父親の午前中の言動だ。

うちは父親がこうしたいと言ったらそれが通らないと逆ギレして手がつけられなくなる。

だから母親は買い物に行くしかない。

私との約束は保留。

このあとからだ、全くやる気がなくなったのは。

別に約束が守られなかったことが不満なわけではない。

郵便局も市役所も別に明日でも大丈夫だ。

父親の思い通りに事が進んでることが気に入らないのだ。

なんで機嫌うかがいながら過ごさなくちゃいけないんだ…

もう怒鳴られたって別に怖くないぞ。

理不尽に怒鳴られてるんだから、こっちが怒鳴り返してやる。

とりあえず原因がわかったところで…

対処の仕方がわからない…

あー…お墓参りまでは元気だったのになぁ。

双極性障害者の日常 昨日から一変して…

2021-03-18 14:13:38 | 日記
うつ状態だ…

起き上がるのもめんどくさい。

出かけるのもめんどくさい。

クレーンゲームやりに行けば気が晴れると思ったが…

『やりたいものがなかったらどうしよう…』

こう思うと電車賃かけて行った意味がなくなる。

ってかもはやベッドから起き上がるのもめんどくさい…

寝てしまえば楽になれると思うのだが、乱用する睡眠薬はもう残っていない。

昨日はあんなに普通だったのに、一変してうつ状態。

レッドブルも効かない。

本も読みたくない。

何もしたくない。

昨日元気だった反動なのか…

こうゆうときってどうやって過ごすのがいいんだろ…


追記
昨日のスヌーピーのチャーム、無事に購入できました✨