今日生理1日目でございます。
近頃はプレフェミンのおかげでPMSはほとんどなし。
というよりも…
双極性障害でうつっぽくなってるのか、PMSでうつっぽくなってるのか正直不明…
でもお散歩に出れるくらいで済んでます。
とは言いつつも…やはりうつ状態はつらい…
なんとも言えないモヤモヤ感、ザワザワ感。
今日は試しに朝食はフルーツだけにしてみた！
食べるの自体をやめようかとも思ったけど、低血糖はうつ状態に良くないので、とりあえず満腹にならない程度に果物。
その後お散歩へ。
桜が綺麗ですね🌸
そしてコンビニでおやつを購入し、公園へ。
桜を眺めながらモグモグ…
すると急にうつ感と眠気が…
やはり生理が混ざっているので、いまいち正確な判断がつかない…
『朝食後のうつ状態改善計画』は生理が終わってからまた再開しよう…
でもその前に来週火曜日に病院に行けるから、先生の話も聞いてみよう。
明日は、大大大親友に3ヶ月ぶりに会える♥
まさかの生理2日目だけど大丈夫かな…
しかもお泊り！！！
いつも会うときはお泊りなんだけど、今回は温泉付きの宿にしなくてよかった✨
温泉あるのに入れないなんてもったいない！！
明日は楽しむぞ✨