メタボ解消

体重とお腹まわりからメタボと診断されて早数年コロナでトレーニングジムを退会してから、家でトレーニングしてますが減量は達成出来てなくてトレーニングした後は昔の癖で結構ガッツリ食べてしまうのがダメかとブログにちょっと書きとめてダイエットしていきたいと思う今日このごろでございます。がんばりまーす . . . 本文を読む