十分な休養

先々週と先週は、毎日2、3時間ほどの浅い睡眠しか取れず、頭の重い毎日が続いていました。
ところが、昨夜、ブログを書き終え、日経パソコンのWindows 7 の突破技という記事を読んでいるうちに、ホームコタツでそのまま寝入ってしまいました。目が覚めたのは朝の2時頃でそれからお風呂に入り、3時頃に床に就きました。

翌朝である今日、目が覚めましたのは、なんと11時でした。合計10時間の睡眠となりました。今まで眠れていなかったのを一挙に取り戻すかのような睡眠でした。

身体は疲れているのに神経だけがピリピリという状態からやっと解放されました。
程よい疲れとなると更に眠くなり、またまたお昼の3時頃から6時頃までぐっすり眠ることが出来ました。

明日からは元気一杯の授業ができると思います。