ラドラー 美味し♪

ラドラーをお供にひとりご飯。
基本、食事は他を『待たない派』です。
いつ帰るかわからん連中を待つなんてしませんから

ブロッコリーの海老マヨに、白身魚のポワレ
ご飯はいつものように土鍋で炊いて。
今日は雑穀米を炊きました
でも、なるべく晩ご飯で米飯は食べないようにしてます。
なので、おかずだけ美味しくいただきました

今月は年に一度の、特定健診の月です。
もう予約も済ませてます。
あと1週間、無駄な飲食を避けて、安心な数値を目指しますよ