クリニックの日

クリニックの予約日でした🏥

ワタシの長年続く鬱もお薬のおかげでなんとか普通に暮らせてます

気さくな先生とほんの数分面談していつものお薬をもらって帰るんですが

今日は先生から「ストレスとかはありませんか？」と言われて…👩🏻‍⚕️

たまたまS氏の引きこもり期間中なもんだから、少し話を聞いてもらいました

典型的なアスペルガーですね、とおっしゃって「ご自分の楽しみを見つけてそちらに意識を向けましょう⤴️⤴️」

「割り切ってそれぞれの生活をされていいと思います」

とアドバイスして下さいました

確かにそうだなと思います

（早く離婚すれば良かったのでは？と思われるかもしれませんが事情がありできませんでした）

自分の人生を憐れんだり悲しい出来事を思い出したりしても仕方ありませんし、

前向きに生きていくしかないんだと分かってはいます🙄

ただ、ASD&ADHDのS氏がやらかす日々のミスや間違いをこちらがひっかぶるのが大変です

後始末に尻拭い…それはずっと続きますからやはり正直疲れます

今日も引きこもってるS氏と同じ屋根の下、メンタルぼろぼろだし😑

猫さんを撫でて話しかけて過ごしてますw

さっちゃん、エル君、うちに来てくれてありがとね❣️