野菜はしっかり摂りましょう

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。


昨日は終日出張の為、ブログ更新が出来ませんでした💦

そして今日も予定が多い...


午前からお昼は匝瑳市介護保険事業者連絡会の通所部会役員で集まり、新規デイの見学ツアー。


２ヶ所お邪魔しましたが、両方ともリハビリ特化型の午前午後の２単位制デイサービス。

リハビリプログラムに参加させて頂き、日頃の運動不足を痛感💦


高齢者向けとは言え、足が...痛い...


健康維持の為、運動は大切ですね💦


見学終了後は、本日１８時半より開催予定の通所部会勉強会の打ち合わせ。

市内のダイニング？で昼食をとりつつ談笑です。



そして、今さっき、午後に予定されていた担当者会議を終え、デイに帰社しました。



さて、タイトルなのですが、健康維持の為の運動が大事なのはそうですがもう一つ。


そう、野菜の大切さ。


皆さん、しっかり野菜を食べてますか？

苦みが有ったり、青臭かったりと苦手な人も居るかと思います。


でも野菜食べないと風邪ひいちゃいますよ？言い過ぎ？


そこで、デイサービス柚庵、本日のおやつ。




さあ何でしょう？


切ってみると...



野菜のケーキでした。

ブロッコリーが綺麗に断面が見えてます。


結構好評だったようで私も食べたかったな...



デイサービスも間もなく帰りの送迎時間。

私は遅めの休憩を取らせて頂き、夜の通所部会準備でもします。