引っ越します

こんにちは！

イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。
表現の楽しさを伝える教室を創って20年。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。


このブログを始めてから
今日で4041日…

長く続けてきましたが

https://ameblo.jp/wakuwakuyukapon/

へ心機一転

お引越しすることと致しました。


これからも元気の出る情報や
子どもたちの活動を

お伝えしていきたいと思っています。

どうぞこれからものぞいてやってください。

今までありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。



長く愛おしい日々よ

ありがとう

ありがとう


これからも元気にワクワク歩んでいきます。


沢山の感謝をこめて


Yuka

公演中止のお知らせ

こんにちは！

イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。
表現の楽しさを伝える教室を創って20年。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。

表題の通り…

7月4日に開催予定だった
むなかたミュージカルメイツとイマジネーションダンスワークスの公演は中止といたします。


昨日23日
宗像市より
ユリックスのホールでのイベントは全て中止にするように
との発表がありました。
無観客でもいけないとのことです。

会員さんたちより
無観客でも上演したい

とのお声をいただいており

無観客で
チームごとに少人数で入れ替えてできないものかな？

なども考えておりましたが、市の指針に従うことと致しました。

とても残念で
今はとても悲しいですが…

みんなががんばってきたことは消えません
人生には無駄なこと、無意味なことは何一つありません。

いっぱいがんばってきたみんなは本当にすごいです
がんばったことは心の奥にちゃんと残っていて
それは必ず、生きる力となっていきます。

自信を持って、前に進んでいきましょう。


悲しいお知らせの次は

うれしいお知らせです。

6月からレッスン再開します

安全のための指針は全て守って
行います。

練習することで
心と体が元気になって
HAPPYになる…

そんな練習をしたいです。

そして
人数制限などがなくなったら

チームごとに練習会場で踊って
ご家族の方に披露する

ミニミニダンスフェスタや
小さなシアター
などしていきましょうね


みんなに会うのが楽しみです。


後一つ
うれしくて元気もらったこと

そして
楽しくて元気もらったこと

があるんですが

それは長くなるので
次回に

もうすぐ学校 その前に・・・

こんにちは！

イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。
表現の楽しさを伝える教室を創って20年。
健やかな体をつくるお手伝いと
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日常が戻ってきました。

宗像市の小学校も20日から分散登校が始まります。

長いステイホームでしたね…

最後は意外とお家の居心地がよかったりしているメンバーもいるのではないでしょうか。＾＾

わたしはこのステイホームの間
沢山の勉強をしました。

体のしくみ
感染のしくみ
身心の相関性
メンタルの上げ方　調整のしかた
ボディワークetc…

受けたいけど時間がとれず
あきらめていた先生方の講義を
思わずたくさん受けることができ
楽しかったです。

レッスンでみなさんに広めていきますね


さて

学校が始まるのが

うれしい
待ってました

というこどもたちもいるでしょう。

よかったね
うんと　うんと
楽しんでね


でも

2月の末から
外に出るのが怖くて
お家からなるべく出ないでいる子どもさんもいると伺っています。

もし不安だったら

明日は

外を散歩したり

風に吹かれたり

お外の空気を胸いっぱい吸ってください。

自然の力に元気づけられますよ


または


ダンスは体の副交感神経も
交感神経も刺激してくれるので
ぜひ、踊ってください

いい感じに体も心も準備万端になりますよ

あ　散歩も踊るのも
宿題みたいに歩いたり、踊ったりするのではなく

ワクワク
ハッピーな気持ちで

これが大事

ダンスもまちがえたって気にしない


そして

ゆっくりまったり
お風呂に入ったりするのも
いいですよ。

ステイホームの間
気づかないうちに
緊張していることもあるので
ほぐれます。


そして…そして…


沢山ステイホームがんばった自分を
ほめてあげてください

今まで考えもしなかったことを
立派にできて、乗り越えたんです
それって、すごいことです



それでも

もし、まだなんとなく
もやっとしているようだったら

「大丈夫」
と大きくはっきりと言ってみてください。

心がシャキっとしますよ。

言葉には力があるんです。

あ
これもぜひ
口角あげて

スマイルパワーの威力は大きいです


そうそう
わたしたちのつくった動画

元気よとどけリレー

https://m.youtube.com/watch?v=BNdsYiTKeGQ

をみるのもいいですよね＾＾



どんなことでも何とかなるもんです。
大丈夫　大丈夫


いつもみんなを応援しています。

元気よとどけ！リレー

こんにちは！

イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。
健やかな体をつくるお手伝いと
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昨日
緊急事態宣言が39県でかいじょされました。
ようやく社会が再始動はじめた感じです。

学校も
段階を経て始まっていくことになりました。


イマジネーションダンスワークスでは
Youtubeで会員の皆さんに動画レッスンを配信しています。

レッスンしている様子をメンバーたちは送ってくれるのですが
その中で
「おともだちに会えなくて寂しい」
というつぶやきが聞こえてきました。

うんうん
本当だよね
わかるよ　わかる


がんばっているこどもたち、親御さんたち、
そして沢山の方々に

おちこむことなく
元気に過ごしてほしい…

わたしたちは今は会えないけど
つながっている


そんなことを伝えたくて

イマジネーションダンスワークスと
むなかたミュージカルメイツの有志たちに呼びかけ

「元気よとどけ」リレー

を連休あけにつくりました。

https://www.youtube.com/watch?v=BNdsYiTKeGQ


動画の編集、初心者なので
つっこみどころがありますが
そこはご愛敬で


みんなの元気が届いたら
シェアしていただけるとうれしいです。


会員の皆さん
5月中は動画でのレッスンで
楽しく体を動かしてください。


会場でのレッスン再開については
市の方針が出次第
決めます。

では
スマイルパワーで

元気にいこう

スーパームーンに感謝と祈りを

今宵から明日
スーパームーン

2020年で一番大きな月

新月には願いを
満月には感謝を
唱えるといいと言われている

こんな時だけど
こんな時だからこそ

感謝を唱えよう

医療従事者に
懸命に対策をたてている方々に
私たちの日常を守ってくださっている方々に

そして

先の見えぬ不安の中
ありったけの勇気を振り絞って
がんばっている私たち自身に


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


先ほど

緊急事態宣言が中継された。

道のりは
わからないけど

小さな一歩

でも
きっと

大きなことにつながる一歩


自分と家族はもちろん

全ての方々を
大切に愛しんで過ごそう

そうすれば

乗り越えた先に

光があるよ




これは　5日日曜日に歩いた道

4月5日に上演する予定だったミュージカルの舞台
「釣川」のほとり

わたしのお気に入り

桜が
空が
川が
力をくれたよ

皆さんにも
おすそわけ

少しでも
力と元気がお伝えできますように…


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


イマジの仲間たち…
配信した
ダンスの新曲、楽しんでくれてますか？

また一緒に踊れる日を楽しみにしています。

今日もありがとう

明日も元気に過ごそうね

見えない時も光はあるんだよ

イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松ゆかです。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに励んでいます。





さくらんぼの青い実

雨に耐え

風に耐え

あるがままを受け入れ

実を結ぼうと

静かに命を燃やしている


遥かむこうには
半月

静かに

静謐な優しい光で
わたしたちを照らしてくれる

月の光は昼は見えない


でも

大丈夫

見えない時も光はあるんだよ



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日の夕暮れ
庭の青いさくらんぼと
その向こうの月を見ていたら

心が動いて

ちょっと恥ずかしいけど

書いてみました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今日は小学校から電話があり
運動会のダンスの授業をしてほしいと・・・

毎年この時期
依頼をいただくお電話・・・

でも今年は少し違う

今のところ日程は決まっているが
それは変更する可能性があり

授業の仕方も
今までとは変わる可能性があるが
まだ詳しいことは全然わからない

とのこと・・・


そんな混乱の中で
思い出していただいて

ありがたく思う

こんな時だからこそ
こどもたちにダンスの楽しさを伝えたい
元気を届けたい

日々変わる状況の中
先生方も
必死で
こどもたちやみんなのことを
色々考えてくださっている。

ありがたいな。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


わたしたちは
みんな
この未曽有の想像もつかなかった時期を
乗り越える同志だ。


みんなで乗り越えたいと心から思う。


免疫力upのためには
楽しむ気持ち
HAPPYな気持ちが大切

おうちで楽しめることをぜひ


ということで
わたしは

一昨夜、昨夜と
名作映画DAYに！＾＾


一昨夜は
「サウンドオブミュージック」

昨夜は
「風と共に去りぬ」

を堪能。


サウンドオブミュージックは
若い時見た時より
一層　一層
感動して

冒頭の美しい風景から
涙が…

風と共に去りぬも

CGもなにもない時代とは思えぬ迫力に圧倒され

そして

南北戦争時

南部の人たちが
予想だにしなかった敗戦という
恐ろしいダメージから立ち上がっていくその姿が

今のこの予想もしなかった事態と
重なり

力をいただきました。


感動したけど

二日連続長編映画はちょっと疲れたので
今日は映画はお休み＾＾



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


さて
イマジネーションダンスは
こんな時だからこそ
楽しく踊ろうと

YouTubeで
レッスンをしています。
（会員さん限定）


楽しく体動かすと
心も体も元気になって
免疫力UPします。


来週は新曲に入ろうと

メンバーのみんなの顔を思い浮かべながら
素敵な曲を探しています。



皆さんのことを
いつも応援しています。


今日もありがとう。

公演の延期のお知らせ

こんにちは


イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松ゆかです。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに励んでいます。


コロナウィルスにより多大な影響が出ていますが
みなさま　いかがお過ごしでしょうか。


4月5日㈰に上演する予定でした

第１部　市民参加型ミュージカル
『釣川白書ー名なき英雄たちの物語』
第２部　ダンスパフォーマンス
『KIZUNA』

は、安全を考慮し、延期することと致しました。

公演は

7月4日㈯
開場　15時30分
開演　16時
場所　むなかたユリックスハーモニーホール

で開催致します。


今回のミュージカルなのですが、

江戸時代

氾濫を繰り返し
人命をうばってきた
宗像の釣川を

黒田藩の大森善左衛門さんが中心となって
宗像の民たちが
改修工事をした時のこと

を題材にしています。

ミュージカルの中では

川が氾濫し、
疫病が流行り、
苦しんでいる民たちが
くじけながらも
それを乗り越えていく姿も描いています。

まさにその姿は私たち。
今になって、書いた本人が驚いています。

でも

人生に乗り越えられぬ試練はないーーー


そんな名もない村人たちの姿を通し
そんなことをお伝えできればと思います。

沢山の皆さんにお越しいただけるとうれしいです。


イマジネーションダンスは
休校となってから、この２週間

YouTubeで（会員さん限定公開）
動画レッスンをしています。

まさか
わたしがYouTuberになる日がくるとは…

でも、して、良かったです。

体を動かさないと
筋肉落ちるし、血流は悪くなるし
精神状態も悪くなります。

体を動かして
楽しく踊って

いい体つくって
免疫力UP


です

再生回数が日々上がっているので
みんな、練習してくれているんですね。
うれしいです。


メイツは、動画レッスンはしていませんが

ちょうど、舞台稽古が終わった後に
今回の学校休校等の発令が出ました。

舞台稽古が終わってて、良かった。
イメージしながら練習できますもの。

一回本番（のようなこと）をした後
寝かせる期間があるのも、実は、
いいことなんです。

ポン！
とひとつ大きく成長することがよくあります。
できなかったことが突然できるようになったりするんです。


早くみんなに会いたいな。

皆様
体にお気をつけてお過ごしください。

クリスマスキャンドルナイト出演♪

こんにちは
　
イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松です。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに励んでいます。


今日は
12月23日に出演した
グローバルアリーナ　クリスマスキャンドルナイトの様子をupします。


とても美しくライトアップされた会場。
私は大好きです。

山の上なので空気もとっても澄んでいて
寒くても気持ちいいです。

むなかたミュージカルメイツと
イマジネーションダンスの全チームが
出演させていただきました。


まずは
むなかたミュージカルメイツからです。





そしてイマジネーションダンスです。








































年内最後のイベント


一同テンション上げ
寒さを吹き飛ばすような勢いで踊ってくれて

秋のイベントから
練習を積み重ねてきた成果を見せてくれました。


寒い中応援してくださいました皆様
ありがとうございました。



先日

メイツに毎年親子で出演してくださっている
Cocoemi（スペル合ってるかな？）の晃子さんの
整体と量子波ヒーリングを受けてきました。

たっぷり一時間もしてくださって
体が軽～くなりました。

普段は自分でメンテしてるんですが
義父の入院などあって
ちょっと疲れたまってたこともあり
がんばった自分へのご褒美ということで…

人に委ねるの、気持ちいい。

また行きたい



年の瀬です。
皆さまお忙しい日々と思います。

いそがしい時こそ
短い時間でもいいので
深呼吸して
肩の力抜いて
リラックスする時間をとってくださいね。

いそがしいとき
浅い呼吸になっていることに気づくことが
私も多々あり


呼吸は大事。

特に息をふか～く吐くのが大切。

悪い空気を体から出して
細胞の隅々まで
さわやかな風を入れる感じで
深～く息を吸ってくださいね。

元気に年を越して
新しい年を迎えましょう。



今年も残すところあとわずか。


今年も沢山応援してくださり
ありがとうございました。

来年も
精進しながらがんばります。

少しでも沢山の
体にいいこと
心にいいこと
表現の楽しさ

お伝えしていきたいと思います。

よろしくお願いします。

よいお年をお迎えください

ミュージカル合宿とクリスマス会

こんにちは
　
イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松です。
健やかな体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに励んでいます。



今日はむなかたミュージカルメイツの
12月7日・8日の合宿
21日クリスマス会の様子をお伝えします。



年に一回この季節に行っている合宿。
メンバーたち、ものすごく楽しみにしています。

練習を朝から夕方まで
すごくがんばった後
（16時頃からソワソワするメンバーもチラホラですが）（笑）

さて
バスに乗って、しゅぱーつ



5年生以上のメンバーがお泊りです。
今年もお世話してくださる保護者のお姿も見えますね。
ありがたいことです


温かいお風呂に入って
冷えた体を温めた後は
夕ご飯です。



一杯のみたくなりましたが

この後ミーティングもあるし、がまんがまん
その分ごはんをおかわりしちゃいました。

メンバーたちも沢山食べてくれました。


食後はミーティングです。
自分の役について考察を深めます。

たとえば

その役の人物は
　何が好きで嫌いか
　興味を持っていることは何か
　朝どんな気持ちで起きて
　どんな一日を送っているのか
　夢は何か
　どんなことを考えているのか

　etc…

物語全体においての自分の役割
ミュージカル全体からも分析します。

ミュージカルは総合芸術。
衣裳や道具についても考えてもらいます。


役の分析については

学校の勉強と違い
正解のないことで

おまけに
ゲームと違って
選択肢もありません。

すべて自分で考えねばなりません。

初参加の5年生はものすごい戸惑っていました。

でも、あきらめず、一生懸命考えてくれました。

難しいですが、大切なことです。

舞台に立つ時の気持ちが変わり
立ち方も演技も変わっていきます。




この後、発表タイムを今年は設け
希望者のみ考えたことを発表しました。


ミーティングの後
みんなで記念撮影。
「はい！　ウキウキウッキー」




わたしも混ぜてもらって　「ウキウキウッキー」



そして
最大のお楽しみ

自由時間です。


「人狼ゲーム」というゲームをするのがここ何年かの流れ…

「人狼ゲーム」…
私もしてみたくて
してみたくて

仲間に入れてもらいましたーーー

難しいけど、思ってたほど怖くなくて
面白かったよ。

殺されたけどね



そんなこんなで消灯時間を過ぎて
あわてて立ち去りましたが


きっとその後がまた楽しいのね


1時半ごろ
見回り行ったら、
みんなスヤスヤ寝てるみたい

寝たふり、今年は上手だなと思っていたら

どうもほんとに寝ていたそうでした。


翌朝はごはんをみんなもりもり食べて

ハイ！またパシャリ





その後の練習もものすごくみんながんばって
ミュージカル、だいぶ進んで、全体像が見えてきました。



続いて
21日年内最後の練習日にした
プチクリスマス会の様子です。

ジュースで乾杯した後

年代ごとに分かれて
プレゼント交換をしました。







今年は私もプレゼント交換に初参加
ワクワク感を味わいました。

最後にみんなで「ウキウキウッキー」
このフレーズはね
今年のミュージカルにも出てくるの。







2019年
メイツ残りのイベントは
23日に開催される

グローバルアリーナ
クリスマスキャンドルナイト

出演。

イマジネーションダンスワークスも出演です。

その様子は
次回にUPしまーす。

夢灯篭祭り出演

こんにちは
　
イマジネーションダンスワークス　と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松です。
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昨日
11月17日

イマジネーションダンスと
むなかたミュージカルメイツの仲間たちが
夢灯篭まつりに出演してきました。


夢灯篭祭りは宗像三大祭りの一つ。

夜になると
山々に囲まれた
池のほとりで
竹の灯篭の中に灯をともし
とても幻想的で美しいと言われています。

私たちは灯をともす前
秋の心地良い日差しの中
歌い　踊ってきました。


まずは
むなかたミュージカルメイツからスタートです。







続いて
イマジの４つのチームです。





















いつもですと
これであいさつですが

昨日はうれしいことに
アンコールをいただきまして

急遽
一番小さいクラスのダンスを
イマジ全員で踊ることにしました。





小さいクラス以外は
一度も練習していませんが

イベントで待っているとき
いつも応援しながら見ているので
とても楽しく踊れたようです。

みんなすごいな


実行委員のみなさま
盛大なお祭りへ出させていただき
お世話くださいまして
ありがとうございました。

そして
保護者の皆さま
応援してくださいましてありがとうございました。


秋のお祭りは一段落です。


次のステージは

12月23日の夜
グローバルアリーナで開催される
クリスマスキャンドルナイトです。

イマジネーションダンス全９チームが出演します。
あ
最近依頼が来まして
まだメンバーたちには伝えておりません

ときめいて踊って
イブイブを素敵に彩りたいです。


体づくりや基礎
色々な技を練習しながら
ダンスのレベルアップできるよう
楽しく
でも
真剣に
練習していきたいと思います。