本日の駅地下スイーツはこれ！まったりプリンロールの巻～

ども～

相方がまた買って来た駅地下スイーツはこちらっ！
大阪プリン専門店『うっふぷりん』のロールケーキ



この間もロールケーキだったじゃないか！って、
ちょっと違うんです。ここのお店は店名通り『プリン』が売り。
ロールケーキの真ん中にプリンが入っているのがお解りでしょうか。
カラメルソースもinしてますよ～
ちょっと甘めかな。前のロールケーキ程、量は食べられない感じ。
生クリーム部分もプリンもめっちゃ濃厚でスポンジは甘～い


ところでワタクシ、間食の大切さを身に沁みて感じました
昨日の午後2時頃にめっちゃお腹が空きまして、
もぉなんか身体が動かなくなるくらい
そこであの堅いチョコバーを1本食べたんです。
そしたらお腹も落ち着いて、身体も軽くなったんですよ。

ちょっとですね、1日の摂取カロリー量を900以下目標だったんですが、
間食込みで1000以下に引き上げようと思います。
去年は800以下だった…続かないワケだっ。
因みに去年と違うところはメインを抑えるというところ。
ウーディッシュだのスタイルブレッドのパンだの食べてたもん。
カロリーもですが、糖質も抑えたいと思います。
ライ麦全粒100％パンは食べるけどー
ライ麦パンは食後の血糖値が上がりにくいって言うけど、
お昼を食べた後、めっちゃお腹が空いた状態で食べると
やっぱりマズいんじゃないかと
ルール的には間食のカロリーは100kcal以下でっ。
まあたまにはスイーツだの食べますけどね


さて。今日もネットスーパーを利用しました～
来月早々にはまた300円オフクーポンが貰えるので、
必要なものだけ買いました。


あ。そうそう、また宅配便が届きます（笑）
iHerbで日替わりセールを随時やっておりまして、
この間たまたま見たらエイジング美容液が30％オフだったんです。
レビューも良かったし、買ってしまいました
これがヒットなら、基礎化粧品のコスパをかなり下げられる


今日はれんれんの病院です
薬を貰って来なければ。
お手々がねー、まだ腫れているんですよ
どうなるのかな

2回目の投薬成功。
お昼ご飯まであと少し。それまでYouTubeでも見ます。


それではまた～。

甘ったれなボス猫ちぃちゃん＆伊藤園ごくごく飲める青汁が旨い！の巻～

のーん

やっぱりボスだからね、キャットタワーは最上段ね。

ちぃちゃんは他の猫達に対して威嚇をした事はありません。
来客が来た時や、尻尾を踏んじゃった時に人間へ向かって
「シャーッ！」と言う事はありますが、猫猫関係では全くなし。
因みに他の子らは「シャーッ！」言いまくり
ちぃちゃんに対しても言う事はありますが、ちいちゃんは
全く意に介せずといった感じ。

れんれんやあーちゃんがキャットタワーの最上段で
寝ている時に「ボクのだよ？」と自分もよじ登ります。
ちぃちゃんは無言ですが、他の猫達は解っているみたいで
ちぃちゃんに場所を譲るんですよね。
全てにおいてそうで、ベッドの枕横やソファー等々。

ボスとしての仕事もちゃんとこなしているので、
いいのかな、とも思います。
女子達が諍いを起こすと仲裁に入るし、れんれんが病院から
帰って来ると真っ先に飛んで来て鼻先をくっつけるし。

そんなちぃちゃんはオカンに対してすっごい甘ったれ
どこでも私が座ると必ず膝に乗ってきてお手々をにぎにぎするので
膝は小さな引っ掻き傷だらけ（笑）
痛ってーーーっと思う度に爪を切っているんですが、すぐ伸びる
爪を切っている間も抱っこされているのでご機嫌でゴロゴロ言ってますよ。
とにかく抱っこされるのが大好きなので、どんなに叱り飛ばしても
抱っこすれば瞬時に機嫌が直るという。


ところでセブンで新商品を見つけました。
伊藤園の『ごくごく飲める毎日1杯の青汁』っていうの。
カロリー0、糖質0というのに惹かれて購入。



これ、本当に飲みやすい。ほのかな抹茶の風味も良いし、
ケールが入っているのにクセもなくさっぱりイケる
来月になったらAmazonで箱買いしようかな。
やっぱコンビニは高いから。


あ。そうそう。今年もやって参りました！
マンションのお餅つき大会
来月の8日だそうです。
もうそんな時期か…一年早い。

でもお餅を貰いに行ったのって今まで2回くらいしかない。
なんかね、味の種類がみ～んな甘いんですよ。
きな粉も甘いし、餡子も甘いし、砂糖醤油だし。
醤油に砂糖は入れない派なので。
磯辺焼きが一番好き


明日はれんれんの病院に行って来なければ
日曜日は大阪マラソン。電車が混む～

れんれんに2回目の投薬完了。
この間届いたカリカリを小分けしなきゃ。
れんれんの療法食は2キロを買っていて、
ジッパーもついているんですが、最後の方になると
やっぱり香りとか飛んじゃうんですよね。
なのでジップロックで小分けにして保存しています。
よし！やろう


それではまた～。

等身大でいけば藤田麻衣子だけど終活のハコさんに惹かれるの巻～

ども～

比較的暖かだった関西地方ですが、
ここに来て気温が下がってきました
さっぶぅ～
偏頭痛が酷くなるから寒いの嫌ーーーっ！
今日なんて冷たい風が強くてめっちゃ寒すぎる
れんれんとくっついています
座れば必ずちぃちゃんがやってくるし、
この季節はモテモテ


ところで私のWALKMANには邦楽洋楽ごっちゃで
色んな曲が入っています。

多いのが藤田麻衣子と山崎ハコさん。
ちょっと年下だけど、麻衣子の歌詞ってグサリとくる
はいはい、そういう経験しましたー！的な。



ハコさんはかなり人生の先輩ですが、なんか好き。
喉を痛めて声が変わっちゃったのが残念だけど、
昔の曲も今の曲も好きです



これ、めっちゃハコさん綺麗に撮れてて好きな1枚
60代前半ですよ。

で、面白い事に2人の共通点は低身長なの。
150ないんです。でもめっちゃ存在感ある歌声～
特に若い頃のハコさんなんて声量ハンパない

なんかね、アムラーだったけど安室ちゃんのアルバムって
1枚も持ってないというｗ　
当時は友達に借りてた感じ。


ところで先日買ったガウンをくぅちゃんが気に入ってしまいまして。
しょっちゅう占領しております。
確かに肌触り最高だけど、フミフミしたりご機嫌で寛いでる


あ、そうそう。BODYMAKERってショップでムートンタッチサンダルを
買いました。相方が職場の人に安くて履きやすい靴を売ってるよ～と
聞いてきてブックマークしていたんですが、確かに安いけど
1万以上買わないと送料が無料にならないんですよ。
商品はユニクロ＆GUより安いけど送料が高いの。

で、この間何気に見ていたら今送料が半額で、靴もセール中
セブンに行ったりゴミ捨てに行く時に軽くひっかけるサンダルが
欲しかったので買ってしまいました
やっすいの。送料込みでも千円ちょい。しかも温かくて履きやすい。
こちらからどうぞBODYMAKER

iHerbでもまだブラックフライデーセールをやっています。
12月3日までプロモコードBFELEVENを入力すれば40ドル以上で11％オフ。
お見逃しなく～。


あ～今日はコープの日だぁ
毎度の事ながらチラシを見るのが楽しみ
ヤクルトレディさんも来ーる。
2人とも寒いのに大変だなぁ


れんれんに2回目の投薬成功
寒いので生姜湯でも飲みながらコープを待ちます。


それではまた～。

iHerb☆HealthSmart Foodsのプロテインバーで歯医者行きの巻～

ども～

どうしてもチョコが食べたくなった時の為に、
HealthSmart Foodsのミルクチョコが欲しかったんですが、
これが見事に在庫切れでして、同社のプロテインバーを買ってみました。
同じくSugarは0
チョコライト・プロテインバーのクッキー＆クリームです。



プロテインバーと言ってもたんぱく質は9gなので、
クエストバー等とは比較にならないんですが

さっそく1本食べてみたんですが、開けてみたら何と言うか、
雑な作りって言うか…日本のチョコは芸術品だよね（笑）
味はミルクチョコよりチョコっぽい甘さがあります。
でも板チョコ入りのアイスもなかを想像して頂けると
解りやすいんですが、中にヌガーの板が入っておりまして、
これが堅いのなんの

『歯の詰め物が取れる』というレビューが解りました。
…はい。差し歯がぐらつきましたーっ
マジかよ。もう師走も近いっつーのにっ。

朝一で歯医者さんに電話。
ここね、混んでいて予約を取るのが1ヶ月先とかなんですよ。
幸いな事に差し歯が取れた時の場合等は緊急を要するので
予約患者さんの合間に診てくれるんですが。

で、そんな感じで今すぐに行けば処置して貰えると言われ、
急いで着替えてGO！
電話では「少しお待ち頂く事になりますが…」との事だったんですが、
ぜーんぜん、すぐに診て貰えました。
完全に取れちゃっていたら再セットすれば良いだけの話なんですが、
ぐらついているだけだしっ！
なんとか先生に外して貰い、再セットで治療終了
良かった～通う事になったらどうしようかと思った。

ってか、残りどーすんのよ？とにかく堅い。あれ、レンチンしたらどうだろう。
溶けやすい為、一応夏期は販売中止商品だし。


それよりワタクシ、この2日ほど食べ過ぎております
とは言っても消費カロリー未満なんですが。
1000ちょい超えみたいな。
ここは基礎代謝量ギリに抑えたいところ。
未満だと死ぬからっ。でもあと1キロは落としたいので


そうそう、昨夜キッチンについている浄水器のカートリッジを取り替えました。
いつもは相方にやって貰うんですが、こいつが毎年のように
「明日の夜やる」「休みにやる」「連休に入ったらやる」とかぬかしまして、
いつもブチ切れそうになるんですよ
精神衛生上良くないので、さっさと自分でやっちゃう事にしました。
期待しなければ腹も立たない
手順通りにやればなんとか出来るもんですね。


兄にユニクロのウルトラライトダウンジャケットを買って送りました
身体がでかいんですよ。4XLだもん。
そのサイズだとオンラインショップでしか扱ってないし。
相方のは知らん。ママに買って貰え


今日はまた宅配便が来る（笑）By.佐川
エリア担当のおにーさんと仲良しｗ
若いのに温和そうで優しい雰囲気の人なんですよ。


れんれんに2回目の投薬成功

それではまた～。

爆笑！ラガーマンみたいな小顔矯正マスクの巻～

ども～

YouTubeを見ていたらですね、ヤンマーだかヤーマンだかの
フェイスライン引き締め美顔器の広告が繰り返し出ていたんですよ。
（ヤンマーは燃える男の赤いトラクターだから違うかｗ）

重力が気になるお年頃。いくらだろうね？とポチってみました。
税抜きで25,000円くらいだったかな。
あれさー、効果あるのかな？
なんか戦闘モードのキャシャーンみたいなマスク。
（キャシャーンがやらねば誰がやる）←懐かしい！

まあ、やらないよりはマシなのかな。
それで恒例Amazonさんでググってみました。
けっこう出てる！値段はピンキリ。
ベストセラーNo.1はこれ。



美顔器ではなくマスクですね。
更に効果が薄れるところ。しかも値段が998円。
もう一声効果が薄れるところ

高校のラグビー部みたいなビジュアルで笑ってしまった。
で、お笑いついでに買ってしまった
1,000円しないとお試し感覚で買っちゃいますねー。
昨日届いたばかりなので、効果は解りません。
多分、外したすぐ後はシュッとなると思います。
そしてすぐに元に戻るんじゃないかと。
でもなんでモデルが白人なんだろー？


今日は宅配便が2つ来ます
紀文の糖質0つゆと、iHerbで買った品々
お初のチョコバー楽しみ

iHerbの購入商品は明日も届くと思います。
2回に分けて買っちゃったのよ

あ。あとネットスーパーも来るんだった。
迂闊に寝ていられない。


ところで今朝はクエストバーのブルーベリーマフィンを
食べたんですが、何故か以前食べた時より美味しく感じました。
ホワイトチョコチャンク感もしっかりあったし。
なんでかなー？でもリピはびみょ～。


昨日は昼食から夕食までめっちゃお腹が空いちゃって、
プロテインバーを食べちゃったんですよ。
なので夕食は糖質0麺にしたんですが、
ちょっと間食も必要かな？と思いました。

そこで何が良いんだろうって事で、
タニタ食堂監修のお煎餅なんかどうだろうと、
Amazonで見ていたんですが、あれって砂糖とか小麦を使って
いるんですよね。（お煎餅だから当たり前か）
それならiHerbで買ったライ麦クラッカーを食べた方が
良いんじゃないかと購入を思いとどまりました。
今日、また2箱届くし。


れんれんに2回目の投薬成功
ん～また頭痛がしてきた。
薬を飲んで少し休みます。


それではまた～。